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🥦EL BRÓCOLI como uno de nuestros indispensable

🥦EL BRÓCOLI como uno de nuestros indispensables🥦

👉🏻 El brócoli es uno de los alimentos que más se desperdicia, su tronco y sus hojas parece que no se pueden comer, sin embargo tienen las mismas propiedades que el resto del brócoli.

👉🏻 Contienen vitamina A, C, B, K, fósforo, calcio, potasio, hierro y fibra.

😈 Es un alimento que se ha demonizado, sobretodo entre los más pequeños de la casa. Pero, hay muchas opciones de cocinarlo riquísimas, desliza😜

Cúentanos: ¿Aprovechas todo el brócoli?🥦😌👇

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🥦EL BRÒCOLI com un dels nostres indispensables🥦

👉🏻 El bròcoli és un dels aliments que més es malgasta, el seu tronc i les seves fulles sembla que no es poden menjar, no obstant això tenen les mateixes propietats que la resta del bròcoli.

👉🏻 Contenen vitamina A, C, B, K, fòsfor, calci, potassi, ferro i fibra.

😈 És un aliment que no està ben vist, sobretot entre els més petits de la casa. Però, hi ha moltes opcions de cuinar-ho boníssimes 😜

Explica'ns: Aprofites tot el bròcoli?🥦😌👇

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🎉ALIMENTOS RESCATADOS🌏⁣⁣ ⁣ Estos son l

🎉ALIMENTOS RESCATADOS🌏⁣⁣
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Estos son los alimentos rescatado esta semana:⁣

🎃⁣Calabaza de Alpicat (Tamaños variados)
🌱Cebolla de Torregrossa
🥔Patata del Maresme
🥒Calabacín de Lleida (Marcas en la piel)
🍊Caqui Persimón⁣⁣ de Aitona⁣
🍊Naranja de Xerta (Naranjas de zumo - Cierre de bares)
🍊Mandarina de Xerta (Tamaño)
🌱Acelga de l'Urgell
🥝Kiwis de Torrefarrera (Tamaño pequeño)
🍐Peras d'Artesa de Lleida
🍏Manzana Fuji de Barbens (Marcas en la piel)
🌱Lechuga de Lleida
🌿Escarola de Benicarló (Excedente)
🌱Alcachofa de Benicarló (Excedente)
🍠Moniato de Barcelona (Formas curiosas)
🌱Puerros de Benicarló

Ni seis, ni cuatro, ni tres. El incremento medio de peso que gana la mayoría de la gente en Navidad es de dos kilos. 😫⁣
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Hay quien cree que ganar kilos en Navidad es una tradición tan típica como comprar regalos o adornar árboles! Pero déjame decir te que esto se puede corregir muy rápidamente!⁣😌👇🏻
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👉🏻Esta semana destacamos el calabacín 🥒 de Joan que a pesar de sus marcas en la piel sigue siendo una verdura de muy bajo poder calórico igual que otra estéticamente “perfecta”! Por este motivo es aconsejable incluirla en la dieta cuando queremos adelgazar o controlar el peso!⁣💪🏻
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👉🏻¡Vuelven las alcachofas y los puerros de Benicarló, unas delicias que tendrán mucho protagonismo esta semana! Destacan por sus pocas calorías! Son alimentos muy útiles en las programaciones nutricionales y dietas bajas en calorías!⁣🌱👌🏻
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✅¿CÚAL ES LA VERDURA QUE MÁS TE APETECE COCINAR?👇🏻

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🥝EL KIWI SIAMÉS🥝 Esta fruta de temporada e

🥝EL KIWI SIAMÉS🥝

Esta fruta de temporada está teniendo mucho protagonismo en las últimas cajas Imperfectus y no es extrañar! Tiene un nombre adorable que coincide con su diminuta estatura!🤭

Se parece a un huevo, tanto en forma como en tamaño, y tiene un exterior marrón difuso distintivo que en realidad es comestible!😲 En el equipo Impefectus nos gusta cortar estas delicadas frutas por la mitad, usar una cuchara para sacar el interior verde brillante y disfrutar de una textura jugosa y dulce! Con semillas y todo!😋

¡Cuéntanos! ¿Cuáles son tus formas favoritas de comer kiwi?👇🏻

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🥝EL KIWI SIAMÉS🥝

Aquesta fruita de temporada que està tenint molt protagonisme en les últimes caixes Imperfectus i no és estranyar! Té un nom adorable que coincideix amb la seva diminuta alçada!🤭

S'assembla a un ou, tan en forma com en grandària, i té un exterior marró difús distintiu que en realitat és comestible!😲 A l'equip Impefectus ens agrada tallar aquestes delicades fruites per la meitat, utilitzar una cullera per a traure l'interior verd brillant i gaudir d'una textura sucosa i dolça! Amb llavors i tot!😋

Explica'ns! Quines són les teves formes favorites de menjar kiwi?👇🏻

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📢CALENDARIO IMPERFECTUS MES DE ENERO Adiós 20

📢CALENDARIO IMPERFECTUS MES DE ENERO

Adiós 2020, tenemos que cortar, no soy yo, eres tú, esta relación no funciona, es mejor que cada un@ se vaya por su lado.💔

👉🏻 Este mes es el mes de empezar de 0, de centrarnos en nosotr@s mism@s y en tener el sistema inmunológico más fuerte. Es por eso que llegamos con mucha kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos ideal para el sistema inmunológico!🥦☘️

👉🏻 Aunque sabemos que cuesta despedirse de algunos alimentos como los caquis, es temporada de cítricos, aprovechemos la vitamina C de las naranjas, las mandarinas o los kiwis. 🥝🍊

El miércoles pasado tocamos los niveles más bajos de temperatura en la historia de España, se alcanzaron -34º en el Pirineo Aragonés ¡Hay que estar preparados para todo! 🥶🧣

¿Qué receta es tu preferida para combatir esta ola de frío?🤔👇🏻

👨‍🎨@nexth

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📢CALENDARI IMPERFECTUS MES DE GENER

Adéu 2020, hem de tallar, no sóc jo, ets tu, aquesta relació no funciona, és millor que cada un se'n vaja pel seu costat.💔

👉🏻 Aquest mes és el mes de començar de 0, de centrar-nos en nosaltres mateixos i a tindre el sistema immunològic més fort. És per això que arribem amb molta kale, espinacs, coliflor i bròcoli, perquè contenen antioxidants i anticancerígenes ideal per al sistema immunològic!🥦☘️

👉🏻 Encara que sabem que costa acomiadar-se d'alguns aliments com els caquis, és temporada de cítrics, aprofitem la vitamina C de les taronges, les mandarines o els kiwis. 🥝🍊

El dimecres passat vam tocar els nivells més baixos de temperatura en la història d'Espanya, es van aconseguir -34° al Pirineu Aragonès Cal estar preparats per a tot! 🥶🧣

Quina recepta és la teva preferida per a combatre aquesta onada de fred?🤔👇🏻

👨‍🎨@nexth

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Reyes Magos con Imperfectus 🥦🍅🤴🏽 Much

Reyes Magos con Imperfectus 🥦🍅🤴🏽

Muchas gracias a @osmlleida y a @fundacionprobitas por hacer posible este deseo y dejarnos participar en esta iniciativa tan bonita! Con esta colaboración, decenas de familias podrán disfrutar de una noche de Reyes lo más nutritiva! Y por último gracias @aegarbi por los pajes reales que nos ayudáis a hacer el trabajo más fácil!😊

¡Felices fiestas tribu!🤴🏿🤴🏽🤴🏻
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Reis Mags amb Imperfectus 🥦🍅🤴🏽

Moltes gràcies a @osmlleida i a @fundacionprobitas per a fer possible aquest desig i deixar-nos participar en aquesta iniciativa tan bonica! Amb aquesta col·laboració, desenes de famílies podran gaudir d'una nit de Reis d'allò més nutritiva! I per últim gràcies a @aegarbi pels patges reals que ens ajudeu a fer el treball.😊

Bones festes, tribu!🤴🏿🤴🏽🤴🏻

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🎉ALIMENTOS RESCATADOS🌏⁣⁣ ⁣ Estos son l

🎉ALIMENTOS RESCATADOS🌏⁣⁣
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Estos son los alimentos rescatado esta semana:⁣
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🎃⁣Calabaza de Alpicat (Tamaños variados)⁣
🍌Plátano de Canarias⁣
🍀Cebolla de Torregrossa⁣
🥔Patata de Barcelona y el Maresme (Formas curiosas)⁣
🥦Brócoli de Ivars d'Urgell⁣
🥕Zanahoria de La Rioja (Tamaño pequeño)⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🍊Caqui Persimón⁣⁣ de Aitona⁣⁣
🍊Naranja de Xerta⁣
🍊Mandarina de Xerta (Naranja de zumo - Cierre de bares)⁣
🍀Acelga de l'Urgell⁣
🥝Kiwis de Torrefarrera (Tamaño pequeño)⁣
🍐Peras de Artesa de Lleida⁣
🍏Manzana Fuji de Boldú⁣
🍀Lechuga de Lleida⁣
⚪Nabo de Cádiz (Marcas en la piel)⁣
🍀Espinacas del Urgell (Excedente)⁣
🌱Cebolla tierna del Maresme⁣
🍋Limón del Maresme (Excedente)⁣
🍀Col Kale de Lleida⁣
🌱Alcachofa de Benicarló (Excedente)⁣
☘️Escarola del Maresme⁣
🍀Apio de Lleida⁣
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👑¡Semana de Reyes!⁣ ¡En nuestro blog tenéis todos los pasos para hacer un roscón saludable y riquísimo! ⁣
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👉🏻 Como novedad esta semana tenemos el apio, es el alimento ideal para compensar los excesos de las Navidades, y además, ayuda a conciliar el sueño, algo que nos vendrá muy bien el 5 de enero 😉🥬👨🏻‍🌾⁣
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👉🏻 También encontraréis en la caja escarola y cebolla tierna, aprovecha las hojas más duras de la escarola para hacer guisos, pero ¡no las tires! ♻️✅⁣
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✔️ ¿VAS A HACER TU PROPIO ROSCÓN?🥯🤔👇🏻

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