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Día Internacional de la Madre Tierra

Cada vez vivimos más inundados de plásticos, cemento, asfalto, vidrios y metales. Cada vez hay menos zonas verdes en el planeta, hay menos especies, menos árboles, menos insectos, más personas. Hay un crecimiento indirectamente proporcional entre la vida del planeta y el ser humano. Hay datos de Greenpeace que son alarmantes y que queremos compartir:…

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DÍA INTERNACIONAL DE LA SALUD

Enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis, cáncer, parkinson, anemias, artritis, alzheimer, virus como el Covid-19. Todas estas enfermedades se pueden prevenir con unos buenos hábitos. “Más vale prevenir que curar”, una frase que nos llevan diciendo nuestros abuelos siempre y la cual hemos ignorado como sociedad. Un ejemplo muy claro es cuando tenemos una lesión, muchas veces…

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BARRITAS ENERGÉTICAS DE NARANJA 🍊

Hoy vamos a hacer barritas energéticas caseras con naranjas de Lluïsa de Xerta. ¿Sin ideas para saciar esas ganas de dulce de una forma saludable? Las barritas energéticas son en origen un suplemento para deportistas, una inyección de hidratos de carbono que ayuda al cuerpo después de un ejercicio intenso. Pero nuestras barritas imperfectus están…

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